ごぼう茶 ノンカフェイン

ごぼう茶の知らなかった効果とは!?今まで損してました!


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なぜノンカフェインのゴボウ茶がいいの!?

ノンカフェインのごぼう茶

様々な飲み物がありますけどその中でも多いのが
ノンカフェインと標記されたもの。


そもそも、なぜノンカフェインがいいのでしょう。



カフェインを適量飲むと!
カフェインは適量ならリラックス効果や集中力の高揚など
メリットの多い成分です。


カフェインをたくさん飲むと!
コーヒー
その反面、多く撮りすぎると過剰な摂取になり
偏頭痛やめまいを起こす原因になってしまいます。


お茶はコーヒーと違って沢山飲めますので自分でも気付かないうちにカフェインを過剰に摂っていることもありますので注意しておきたいですね。


気になる方はノンカフェインと標記のあるものを選ぶといいでしょう。


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